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胶原蛋白怎么吃最好

发布时间:2019-03-13来源:胶原蛋白肽

每天晚上空腹上床前(就在头要靠到枕头之前) 一汤匙(15ml大约2个满瓶盖的量)胶原蛋白液与一杯白开水,睡前3小时不可吃或喝任何东西,白开水除外。每瓶胶原蛋白液提供30天的份量。在晚餐或最後一次进食之後叁小时喝胶原蛋白液,宵夜之後再使用胶原蛋白液是对酵素作用非常不好的。

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胶原蛋白怎么吃最好

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